台風接近なのに、、、

１２日は運動公園でクライミング！

もう台風接近なのに、、、とりあえず安全っぽいのでいって来ました！
クライミング依存症なのでしょうがないです(￣▽￣)

リード。
最近は３ピン、４ピンだったんですが今回は５ピンまで行けました( ´ ▽ ` )ﾉ
テンションかけつつですがなんとか体も動くようになってきました。

その後はボルダリングへ
なかなかハイステップや乗り込みが上手くいかなかったので持久力トレーニング！！
簡単な課題を何度も往復。
ムーブを意識してギリギリまで頑張りました＼(^o^)／


そして昨日は筋肉痛。笑

ムスコくんと遊ぶの大変です(￣◇￣;)
旦那も筋肉痛の脇腹を突っついてくるから、、、もう体が痛たい。

でも久しぶりの筋肉痛はイイね( ^ω^ )