ライバルさんと、。

昨日はライバルの七個さんと運動公園へ☆彡


２人居るんだからリードを、、、って師匠に怒られそうですが、、
昨日は背中のリハビリのためのボルダーなので、。

っととりあえず言い訳をして〜♪( ´▽｀)


久々のボルダー、、悪夢が甦るわぁ(´Д` )
って思ったのもつかの間、、ホールドを掴むと、、
体が軽いし楽しい☆彡

飛び降りたらダメ！とのお達しが出てたので
７級と６級の５番をじっくりと登り、じんわりと、クライムダウン。


背中は大丈夫っぽい( ´ ▽ ` )ﾉ

でも調子に乗ってまた痛めたらクライミング後のビールが没収されてしまうので、、、
ガマンしながらじっくり楽しみました♪( ´▽｀)


さてさて、ライバルの七個さんは、、３０手課題が２７までだったり
この前はクリアできた！って言う課題がめっちゃ怪しいくらいに途中敗退(´ε｀ )
クリアできた！って言うから本当なんでしょうが、、
なんともオオカミと少年が友達になったかのように怪しいっす。

いやいや信じてますよ（笑)

のんびり２時間、楽しかったです(⌒▽⌒)


そして、夜はチキンの照り焼きとビールを美味しくいただきました（＾∇＾）

すっかり

背中が回復しました♪( ´▽｀)

痛みがなくなっただけ、、ちょいヌルい感じではある
でも、痛くないから回復でイイかなぁ〜（＾Ｏ＾☆♪


まだムリはできませんが、、クライミングを再開しようと思います。


お手柔らかにお願いします(#^.^#)

草刈日和の井上さん

今日は井上タワーに行きました。

ちょっと背中の状態がよろしくなっかた為、登らない!!と心に決めた。
だから、シューズを持って行かない!!って決めた。

もうすぐ完治する予定だから、、、無理したらﾀﾞﾒだわ!!ってなったから、、、
悩みながらシューズさんにはお家でお留守番をしてもらいました。。。


登らない代わりに草刈とビレイヤーを頑張ることにしました（＾皿＾）



いやぁ～いい天気めっちゃクライミング日和だわ～

シューズさんにお留守番してもらってて良かったっす、、、うっかり登るとこでした（汗）


っでまずはWさんのビレイヤーです。
と〇たノア　５．１０－をサクッとビレイしました。背中はとりあえず問題ナシ♪

今日はいろは師匠がナンパ、、、じゃなくてお誘いしたメンズ２人もトライしましたが、、、
核心がやっぱり難しいみたいでした。。。奥様とお子様２歳ぐらいが川でキャッッキャしつつ
応援してました。お子様君めっちゃ可愛い（☆。☆）

そして、開拓者のYさんが登場！
草刈に力が入りますわ（＾皿＾）

そしてWさんみつまたの花５．１１にトライしました。
ビレイヤーのめい、、、ちょい足場が悪くテンションの掛け声に反応しつつも
間に合わず、、ちょい落下。　　まぁ～１ｍ弱だし、、、ケガも無いし一安心っす。。


ちょい遅れてOさん登場。
オシャレ番長だわ（*。*）


そしてYさんが掃除するとかでビレイヤーをすることに！
登りながらと下りながら掃除するからちょいビレイが難しかったです。
一番弟子なのだからもっと頑張らねば（汗）


お昼過ぎから井上エリアの上のエリアへ移動。

もう草刈の疲れとひなたっぼっこでのんびりしてしまった為、
眠くなったのと背中が疲れを訴えてたので、、、ビレイヤーせず見学。

ちょっくら５．１０－を撫子さんがサックっと楽しそうに登っていたので、
めいも完治したらトライしてみたいと思いました。


これからクライミングシーズン本番ですしリハビリがてら懸垂を再開しようと思います。

と〇たノア　５．１０－に登るいろは師匠とビレイヤーの撫子さん 

 

 

暑さ寒さも彼岸までの彼岸花さん。岩場にポツンと、、、。



あげあげ

今日は休みだったので、、料理に力を入れてみた。



ソーメンをそのまま揚げてみた。

うん、、塩が効いててなかなかうまし( ´ ▽ ` )ﾉ

次は、茹でたソーメンをかき揚げ風にして揚げてみた。

ちょい油っこい感じはあるがパリパリでうま♪( ´▽｀)

次に食パンを揚げてみた。

サクサク(^o^)砂糖をかけて、、こりゃまたうまし（笑）

次は大学イモにトライ！

色々揚げた後だから残り少ない油で炒めて、
砂糖と黒ゴマをまぶして完成☆彡


甘い、外はパリ、中はちょいホク、ゴマがイイあんばいでうまし♪( ´▽｀)


油が残らずに調理終了☆彡


揚げ物は油が微妙に残るからごく稀にしかしませんが、、
サクサクを食べるのは好き♪( ´▽｀)


あまり使わないから少ないやつでイイ油を次は買うかなぁ〜


体に優しいのはやっぱり「オリーブオイル」なのかしら?
それともトクホがイイのかしら？


悩むわぁ〜(´ε｀ )


大学イモはオカズ？おやつ？

あらたなムーブさん登場

先日、七個さんと運動公園へ♪( ´▽｀)


あぢぃ( ；´Д｀)

ってなりながら６級の４番をサカサカと登り
体を登るモードへ（＾◇＾）

そして４級の２番にトライ！
なかなかハイステップが決まらない(-｡-;

っで３０手にトライ！

ちょいバタバタしながら２９手まで落ちたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

ラスト１手が難しいわ（;￣O￣）

そして５級の課題をサカサカとクリアして、、、

本題の４級の１番にトライ！

バランス悪い（−＿−；）
手が悪い（;￣O￣）
ラスト遠い( ；´Д｀)

っでムーブを考えてみた！

遠いからラストを少しジャンプしないといけない感じ、、、
でも怖い( ；´Д｀)

足がもう１つある！

バランスは体の向きでカバーできるかもしれない！

っでトライした結果、、サラッとクリア（＾Ｏ＾☆♪


同じムーブで七個さんもクリア☆彡

他の人と同じじゃダメだわΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

自分でムーブを考えていかねば!!だわ

クライミング、、奥が深いわ☆彡

昨日の写真

 

エリアを掃除してくれる「いろは師匠」

 

 

 里の駅の「巨峰ソフトクリーム」

ハ面下部さん

今日はハ面山の下部へ♪( ´▽｀)

浜田ライン５．９にトライ！
ガバだけどバランス悪い（;￣O￣）
手はあるけど足がない(~_~;)

ってなりながら意外とサラッとオンサイトしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


次に調子に乗って春風なんちゃら５．９にトライ！

コケが多い(￣◇￣;)
ってなりながらスラブ好きのめいは階段のようにカサカサと
オンサイト成功♪( ´▽｀)


っでさらに調子に乗ってストレッチ５．１０ｂにトライ！

まぁ〜トップロープですが、、。
めっちゃ悪い（−＿−；）
短く難しい（汗）
スタートから悪い、怖い、乗り込みができない、、
っでバタバタと１０回ほど落ちて断念、、。

先にリードでいったＯさんやっぱりスゴイo(^▽^)o


もっとボルダー頑張ってムーブを研究せねば、、、

雨が降らなくて良かった☆彡

っで帰りに里の駅で巨峰ソフトを食べて帰りました（＾Ｏ＾☆♪

手がヒリヒリ

今日は運動公園に行きました♪( ´▽｀)


まだ体が回復してない感じでしたが、、、４級の４番をトライ！

手に足の手の位置についてアドバイスをもらいサラッと手に足はクリア( ´ ▽ ` )ﾉ

っがしかし、、、ラスト２手にが悪い（;￣O￣）

スローパーでございます、、バランス悪くて何度もトライしたけどダメてしたσ(^_^;)

っでまたまた３０手にトライ！

あと１手で落ちた(~_~;)

最後悪いわぁ〜

帰りつくまでが遠足だわΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

30手

今日はライバルの七個さんと運動公園へ♪( ´▽｀)

暑い、、、まだまだ暑い


っで久しぶりなので７級からトライ!!

なかなか軽やかに体が動いたので、、
６級とどっかぶりんの５級をサカサカと登りました（＾◇＾）


さて本命の３０手課題ですわ☆彡



ライバルに先を越されかなり気合いを入れてトライ!



かなりキツイ( ；´Д｀)

怖い(´Д` )


ってなりながらもサクッとクリア☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


めっちゃ嬉しいo(^▽^)o

へへへっ♪( ´▽｀)ライバルに追いついたわ☆
あとは今登れてるルートをより軽やかにし、
モッサリある課題を先にクリアしたいわo(^▽^)o

今日はめっちゃ楽しかった(^○^)

独り言

今日は比較的、患者さんが少なくちょいヒマでした(=^ェ^=)

しかし、今はレセプト業務の時期でワタワタしてますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
そしてレセプト業務が始まるとＴおばちゃんの独り言が激しくなる、、、
突然「あれっ！何よもぅ」とか「どういうこなの？」とか、、、
かなり大きな声で、、。

そのたびに、ビクッΣ（ﾟдﾟlll）ってなる。



患者さんが多いのも大変ですが、、独り言にビクつくのも嫌だわぁ〜、
明日はもう少し患者さんがきますように(＞人＜;)




ふぃ〜

こやけ

　今日は１人でバイクさんとお出掛けでした（＾。＾）


緊張しながら運転、、、一時停止をキッチリ止まり見通しが悪かったから少し前に
ジリジリ動こうとしたら、、、後ろから来た車にサクッと追い越されました（汗）


しかも反対車線にはみ出ながら、、、怖いわぁ～
怖いし、危ないし、、、ドキドキ、、、。


っで４キロほど離れたドラッグストアへ

ジャケットとヘルメットがめちゃ邪魔で、、、ヘルメットは買い物カゴにいれ、
ジャケットは小脇に抱えて、、、お買い物


目的はヘアーワックスさん。
種類が多すぎてウロウロ、、、チラチラ見られる、、、、、
まぁ～変な格好だわねぇ～（＾＾；）


っで無事に帰宅。

発信はスムーズ。
カーブは軽やかに曲がれる。
ギアが何速か分からないのがワタワタする。
右折が怖い。

ちょい昨日よりは進歩したかなぁ～（☆。☆）


写真は家の近くの夕焼けさんです。















夕焼けさん好きです☆

9/1もう秋かしら、、、

今日から9月ですわ（^з^）


まだまだ暑いです、、、。



ひさびさにバイクさんに乗りました（☆。☆）



いや～風が気持ちいいです。


ウィンカーをちょいちょい消し忘れて相方さんに言われるし、ちょいちょいギアが
ニュートラルに入りワタワタ、ぶぃんぶぃん＝З



そして、やはり40キロ以上が出せない、、、怖いわぁ（゜д゜；）


お昼からお仕事なため、5キロぐらいを往復で終わりました。
たった5キロだけなんですが、、、めっちゃお腹がペコペコになりました。

車だと近いのにバイクさんだと遠く感じる。

自転車よりは近くは感じますが、、、自転車よりも疲れる気がする、、、、、。


まだまだ乗りこなせてないわぁ～


でも楽しかったです（＾皿＾）